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Com mais de 30 anos de experiência, Linda é especialista em ioga para idosos, concentrando-se em melhorar a mobilidade e reduzir as dores nas articulações através do ioga na cadeira.
Defensora apaixonada do yoga acessível, Emily ensina sessões de chair yoga para principiantes que dão ênfase ao relaxamento e ao alívio do stress.
Combinando a sua formação em fisioterapia e ioga, a Sophie oferece rotinas únicas que aumentam a força e a flexibilidade, ao mesmo tempo que são suaves para o corpo.
A Jade tem uma grande paixão por ensinar aos seus alunos os meandros do ioga e vê-los crescer. Serás tu o próximo?
